Prendre soin de ce que l'on pense de soi-même, se sentir capable de faire, de dire, de se projeter et encore plein d'autres aspects. Nous avons besoin de ressources différentes pour arriver à avoir confiance en nous, gérer l'anxiété, traverser les moments de changements de vie / de corps etc ...
Je vous propose au travers de différents outils de trouver vos ressources afin de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres.
Le suivi individuel en art thérapie permet de prendre le temps pour soi, d'essayer d'exprimer ses besoins, ses envies, ses émotions grâce et à travers des propositions en arts plastiques et/ou en expression corporelle. Les séances d'art-thérapie sont bénéfiques lorsque les personnes souhaitent trouver un suivi qui les fait agir, les fait utiliser des outils variés couplés à des échanges à l'oral pour bien définir les attentes, pour verbaliser ce qui ressort.
L'espace créé est mené par vous et pour vous. Vous choisissez les médiums que vous préférez au fur et à mesure de mes propositions, vous êtes acteur.trice de vos séances afin d'en tirer le meilleur pour vous-même.
Vous êtes là pour vous, comme vous êtes.
Le diagnostic d'une situation de handicap/maladie qu'elle soit ponctuelle ou pérenne est un moment qui peut être très difficile. Tout est bouleversé autour de vous et vous pouvez vous y perdre. Que ce soit vous ou un membre de votre famille qui a des limites et empêchements nouveaux, cela peut être une vraie brisure identitaire et de repère. C'est normal !
Les séances que je propose aux personnes en situation de handicap (handicaps, troubles, maladies invalidantes ...) sont pensées pour prendre en compte cette différence et travailler dessus pour qu'elle puisse être intégrée afin que la vie avec devienne acceptable. Les séances sont orientées comme la proposition nommée "Art thérapie" ci-dessus. La seule différence c'est que vous et moi savons que la question du handicap peut être abordée naturellement.
La peinture corporelle vous avez déjà essayé ? Et si c'était la solution pour renouer avec vous-même, avec votre corps ? Que vous ayez des cicatrices, un changement corporel, une grossesse (belly painting), des complexes, des tâches pigmentaires, ou tout autre raison qui vous pousse à vouloir aimer davantage votre corps, une séance de peinture corporelle peut vous aider.
La peinture utilisée est conçue pour le corps, elle est à base d'eau, hypoallergénique, et se retire à l'eau et au savon.
Je peux peindre moi-même sur votre corps ou simplement vous initier et vous guider. Aucune compétence n'est requise, tout est accessible. Le plaisir de la couleur, du toucher du pinceaux, d'aimer transformer est déjà une fin en soi.
Une première séance est nécessaire afin d'établir un lien et le cadre du suivi.
Vous en êtes l'acteur.trice de votre accompagnement. Nous définissons ensemble le cadre afin d'être en confiance.
Vous m'expliquez vos besoins, ce sur quoi vous voulez évoluer, voir des améliorations ou bien là où vous sentez que vous avez besoin d'aide. Ensuite nous discutons de votre souhait d'accompagnement et si c'est bien auprès de moi que vous aurez la solution la plus adaptée : tous les accompagnements ne conviennent pas à tout le monde. Nous sommes tellement différent.e.s que c'est important de trouver quelqu'un qui nous convient pour être à l'aise et s'investir pour soi.
Une séance est menée en lien avec vos envies et besoins. Je vous accueille, nous échangeons sur là où vous en êtes et progressivement nous passons aux médiums. Parfois la discussion de début peut être difficile, nous pouvons directement utiliser les médiums.
Les médiums peuvent évoluer, je vous propose des outils et vous vous en saisissez librement.
Les séances se font chez vous, ou dans un lieu où vous vous sentez en confiance. Pour assurer le bon déroulement, il est essentiel qu'il s'agisse d'un lieu où nous ne serons pas dérangé.e.s par d'autres personnes ou par du bruit.
Lorsqu'un rendez-vous est fixé nous nous y tenons mutuellement.